Порадами, як допомогти собі, коли повітряна тривога переростає у внутрішню, ділиться Тетяни Сіренко, заступниці директора з психологічного напряму Центру психічного здоров’я та реабілітації «Лісова поляна»:
Нормалізуйте дихання. Під час вдиху тримайте руки на животі і уявіть, що надуваєте кульку. На видиху – здувайте кульку. Рахуємо 1–2–3 на вдиху, 1–2–3–4–5–6 – на видиху.Збереження життя і здоров’я мирного населення в першу чергу залежить від оволодіння правилами поведінки при надзвичайній ситуації воєнного характеру. Центром стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки при МКІП України у співпраці з Державною службою України з надзвичайних ситуацій, Міністерством оборони України, апаратом головнокомандувача Збройних Сил України та громадськими організаціями підготовлено прості і короткі рекомендації для мирного населення, які висвітлюють правила поведінки при надзвичайній ситуації та в умовах війни. Засвоєння цих простих правил допоможе мирному населенню збільшити свої шанси зберегти своє життя і здоров’я, а також життя і здоров’я своїх близьких та рідних.
МОН та проєкт із медіаграмотності МКІП “Фільтр” рекомендують провести в закладах освіти уроки про безпеку в інформаційному просторі до Глобального тижня медіаграмотності.
Про це Міносвіти повідомило на своєму сайті.
Під час підготовки уроку міністерство радить використовувати матеріали за посиланням. Зокрема:
27 жовтня 2022 року у межах Глобального тижня медіаграмотності Фільтр. Національний проєкт з медіаграмотності Міністерство культури та інформаційної політики України, спільно з програмою USAID «Мріємо та діємо» та проєктом «Вивчай та розрізняй: інфомедійна грамотність», які виконуються IREX, проведуть національний тест з медіаграмотності.Відео-інструкції по роботі з чудовим помічником для освітян. Спробуйте і Ви вже не зможете без нього!
Безкоштовний, онлайн-редактора для векторної графіки
На Android найзручнішим вийшов https://boxy-svg.com/app Але не дає зберегти!
prisma3d дуже схожа до blender. Зручно користуватися, для Android
Carnac - відображення натиснутих клавішhttps://chrome.google.com/webstore/detail/attendance-for-google-mee/fdnipcdebaagjpicpbkildmcefflobhn?hl=uk&fbclid=IwAR0ofKMNL5sODVllMrCrkgR33qcfSVA8LW6A86SY0x22gibpJupwfsqdFL0
